紫外線は肌にさまざまな悪影響を与えます。せっかくスキンケアをしていても、紫外線に浴びっぱなしでは効果が半減してしまいます。いや、それどころか、かえって害を及ぼしてしまいます。外出するときには、きちんと紫外線対策を行うようにしておきましょう。
まずは服装です。衣類は目の詰まった生地の厚いものを選びましょう。色の薄いものよりも、濃い色の方が紫外線を通しにくいので、なるべく濃い色の服を選ぶようにしましょう。そして半袖よりは、長袖を着たほうが紫外線対策となります。夏の暑いとき、肌を露出させるような服装にするときは、まんべんなく日焼け止めを塗るようにしましょう！
さらに日傘や帽子、サングラスなども適宜使用するようにしましょう。
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